Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
167.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2021:
|
1054 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 31.82g | Carb: 126.69g.
Breakfast: Ekovita Чучхела, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Красная Цена Торт Вафельный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Варенье из Смородины, Чай, SPAR Оладьи с Яблоками, Красная Цена Торт Вафельный, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Каравай Ржаной Хлеб, BeFit Борщ Постный . more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|