|
.... Schön, so mag ich das, hoffentlich bleibt es so übers Wochenende..... grillen steht an 😉kommt gut durch den Freitag 🌞🍀😘
|
153.2 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2021:
|
1032 kcal
|
Fat: 24.06g | Prot: 82.85g | Carb: 124.18g.
Breakfast: GutBio Hafer-Drink, Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Milch 1,5%. Lunch: Edeka Spitzkohl, Familie Wein Katenschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Dr. Oetker Götterspeise, Aldi Bio Magerquark, Milbona High Protein Quarkriegel , Magerquark, Zespri Kiwi Gold . Snacks/Other: Himbeeren, Johannisbeeren. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Guten Morgen Würmchen 🌻, genieße die Schlemmerei und hab auch einen tollen Freitag💕🦋
20 Aug 21 by member: Aslı.83
|
@Asli.... mein Ziel ist es eher im Etb zu bleiben,man kommt ja nicht ans Ziel wenn man sich ständig der schlemmerei hingibt 🙈😂
20 Aug 21 by member: buecherwurm_02
|
@Asli... Dir natürlich auch ei en tollen Tag 🍀😘
20 Aug 21 by member: buecherwurm_02
|
Guten Morgen, Sonnenschein 🌞
Viel Freude beim bewussten Schlemmen 😎
20 Aug 21 by member: 0MaschaBee0
|
Guten Morgen 🌞 ... und viel Spaß beim Grillen 🤗
20 Aug 21 by member: ♡ Rosalie ♡
|
@ Mascha und Rosalie... Vielen lieben Dank 😍🍀
20 Aug 21 by member: buecherwurm_02
|
Sehr schön. Freut mich so, dass du es so super im Griff hast 👍🏻 Das Grillen wird bestimmt schön. Ich geh morgen gucken, was die Hochzeitsparty gestern angerichtet hat 😅 Bild hab ich auch reingestellt 😊 Schönen abend noch 🤗💕
20 Aug 21 by member: Rutrick
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
buecherwurm_02's weight history
|