elifs1988's Journal, 20 August 2021

Guten morgen zusammen ☁️ Wochenende steht vor der Tür ☺️ einen schönen Freitag wünsche ich euch 🌺
Endlich steht die 6 vorne 💃💃🥳🥳🤩🤩 bin sooo happy das letzte mal war das 2017 🙈🙈

153.7 lb Lost so far: 24.3 lb.    Still to go: 21.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1342 kcal

Fat: 56.35g | Prot: 49.54g | Carb: 155.78g.   Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Mozzarella, Tomaten, REWE Ciabatta Brötchen. Lunch: Thunfischaufstrich, Golden Toast American Sandwich (38g). Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Kuru Fasulye, Zucchini-Möhren-Puffer, Reis Pilaw. Snacks/Other: Demeter Nougat Eis, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). more...

1769 kcal

Activities & Exercise: Hula Hoop - 10 minutes, Resting - 18 hours and 50 minutes, Sleeping - 5 hours. more...