|
Закономерно)))2 дня по 6 часов в машине, нарушенный питьевой режим...
Пару дней и сольется)
|
132.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2021:
|
1796 kcal
|
Fat: 88.55g | Prot: 61.83g | Carb: 185.40g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Вареное Яйцо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Фруто Няня Паштет Говядина. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Агуша Сок Яблочный, Бон Пари Мармелад , Коркунов Мороженое, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Фруто Няня Паштет Говядина. Snacks/Other: Gold Food Кедровый Орех Очищенный. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|