_marianaleonor's Journal, 18 August 2021

143.3 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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945 kcal

Fat: 32.43g | Prot: 21.36g | Carb: 140.22g.   Breakfast: Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lunch: Camarão no Forno ou Grelhado, Macarrão. Dinner: Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Nescau Nescau Ball. more...

2317 kcal

Activities & Exercise: Bumbum - 5 minutes, Barriga - 6 minutes, Braço - 6 minutes, Hiking - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...