Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
169.3 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2021:
|
1932 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 140.78g | Carb: 184.59g.
Breakfast: Брокколи, Горбуша, Хохланд Творожный Сыр, Блины. Lunch: Главпродукт Сгущёнка Вареная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Вкуснотеево Творог 2%. Dinner: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Маскарпоне, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|