Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
133.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2021:
|
2042 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 135.42g | Carb: 268.01g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Бифилакт Биота. Lunch: Магнит Авокадо, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Ашан Груша Вильямс. Dinner: Нектарин, Платье в Горошек Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Бургер Кинг Чикенбургер, Нектарин. more...
|
gaining 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|