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Sie hat sich entschuldigt. 😋
.....geht doch !! ❤
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263.7 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 August 2021:
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1106 kcal
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Fat: 41.86g | Prot: 40.26g | Carb: 140.46g.
Breakfast: TiP Kasseler Aufschnitt, Lätta Halbfettmargarine, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Lunch: Yayla Ayran, Bautz'ner Eier Senf-Brotaufstrich, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Dinner: Davert Noodle-Cup Brokkoli-Käse-Sauce. Snacks/Other: Gymqueen Protein Wafer Balls, Banane, Ehrmann Grand Dessert Nougat. more...
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losing 0.5 lb a week
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 Comments
Gut gemacht👌, super... ein Zahlenwechsel ist immer toll 🤗🤗🤗
18 Aug 21 by member: buecherwurm_02
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Fand ich auch, aber nach Hamburg?🙄 Egal, dann geht es weiter. 🤗🐳
18 Aug 21 by member: Portal Wal🐳
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Ein bisschen aufpassen und viel bewegen ☝️😉ich hatte in München fast 30.000 Schritte pro Tag 🙃
18 Aug 21 by member: buecherwurm_02
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