Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
234.4 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 95.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2021:
|
1607 kcal
|
Fat: 130.06g | Prot: 73.37g | Carb: 39.06g.
Breakfast: Голубика, Село Зеленое Сливки 33%, Дымов Сосиска Баварская, Яйцо, Сливочное Масло, Кофе. Lunch: Дыня, Голубика, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе, Медведь и Слон Гусиный Жир, Квашеная Капуста, Помидоры, Говядина. Dinner: Valor Шоколад без Сахара, Кето Хлеб, Говядина, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Сливочное Масло, Чай. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|