Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
128.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 93.42g | Carb: 161.74g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Помидоры, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: Сладкий или Горький Шоколад, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Националь Рис Краснодарский, Куриное Филе. Snacks/Other: Банановые Панкейки. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanochkaaa93's weight history
|