Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
95.5 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 August 2021:
|
1615 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 90.96g | Carb: 170.85g.
Breakfast: Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Блины. Lunch: Лайм Винегрет Овощной , Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Магнит Сыр Топленое Молочко , Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Дружба Плавленный Сыр, Ванта Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Активия Йогурт Вишня, Nestle Хлопья Фитнесс, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
|
2367 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 7 hours and 13 minutes, Resting - 8 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Арина Олеговна's weight history
|