Sophie0406's Journal, 17 August 2021

Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
150.1 lb Lost so far: 14.1 lb.    Still to go: 39.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 17 August 2021:
1698 kcal Fat: 53.51g | Prot: 121.42g | Carb: 187.46g.   Breakfast: Mehadrin Dates, Nanak Ghee, Черешня, Орех Пекан, Перепелиное Яйцо, Авокадо, Хлеб Бородинский. Lunch: Kupiec Rice Cake , Хумус, Огурец (с Кожурой), Куриный суп 🍲. Dinner: Чеснок, Кабачковые оладьи 🥞, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось. Snacks/Other: Нектарин. more...
gaining 4.6 lb a week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Sophie0406's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.