Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
102.7 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 August 2021:
|
1777 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 120.54g | Carb: 164.26g.
Breakfast: Помидоры, Дынное молоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Здоровое Меню Масло Льняное, Крупа Пшеничная Полтавская, Лента Авокадо. Lunch: Помидоры, Крупа Рис бурый, Куриные желудки. Dinner: Желтая Летняя Тыква, Запеканка из куриного филе и кабачка, Нут, Окей Баклажан. Snacks/Other: Mini Calorie Семена Льна, Творог, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Йогурт домашний на закваске Oursson. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|