Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
101.9 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2021:
|
1726 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 117.08g | Carb: 167.40g.
Breakfast: Крупа Кускус, Желтая Летняя Тыква, Здоровое Меню Масло Льняное, Дынное молоко, Лента Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Болгарский Перец, Мидии, Крупа Гречневая Зелёная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Перец, Ашан Кабачок, Окей Баклажан, Огурец (с Кожурой), Куриное филе. Snacks/Other: Nordic Отруби Овсяные, Йогурт домашний с Epica, Mini Calorie Семена Льна, Творог, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|