Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
137.1 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 40.59g | Carb: 140.05g.
Breakfast: Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3). Lunch: Золотой Стандарт Пломбир Эскимо в Глазури Сибирские Ягоды , Пельмени (Жареные, с Мясом). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8713095's weight history
|