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Martedì 17 agosto 2021
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147.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 August 2021:
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2849 kcal
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Fat: 82.18g | Prot: 184.00g | Carb: 340.43g.
Breakfast: Mele Golden Delicious, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Lunch: Cozze Cotte, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Fior di Natura Mix al Vapore Cereali e Lenticchie. Dinner: Nutella Nutella, Gelato al Pistacchio, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Italiamo Pizza Marinara, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Pane di Segale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. more...
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losing 12.3 lb a week
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