Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
140.2 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2021:
|
1850 kcal
|
Fat: 81.63g | Prot: 117.14g | Carb: 171.05g.
Breakfast: Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Nut Story Арахисовая Паста , Творог 5%, Вареное Яйцо. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Город Сливки 33%, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Other: KDV Зерновой Батончик Cornline с Кокосом, Арбуз. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Шабановаа's weight history
|