Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
121.0 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2021:
|
1371 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 82.51g | Carb: 159.63g.
Breakfast: Нектарин, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Сиртаки Брынза 35%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры. Dinner: Рузский Творог Зерненый 4%, Банан, Голубика, Yammy Арахисовая Паста. Snacks/Other: Baileys Ликёр, Parmalat Молоко 0,05%, Семушка Финики Королевские Сушеные. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ivanova PP's weight history
|