Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
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166.7 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 August 2021:
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802 kcal
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Fat: 42.14g | Prot: 41.50g | Carb: 64.32g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Gut Ponholz Cervelatwurst, Weizenbrötchen, Milch 1,5%. Lunch: Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Am 13. war das: "na geht doch. "
So langsam kannst Du hinzufügen: "und wie. " 😉
15 Aug 21 by member: WRPe
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Vielen Dank ja das kann ich langsam machen 😁 ich freue mich so das es diesmal so gut klappt 😁 das ist nur dank dieser community so
15 Aug 21 by member: diewahnsinnige86
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