Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
123.0 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 88.00g | Carb: 88.66g.
Breakfast: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Яйцо, Помидоры, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Carte Noire Кофе. Lunch: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Иван-Поле Соус Терияки, ***Грудка в Сливочном Соусе***, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|