Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
173.7 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2021:
|
1684 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 191.26g | Carb: 116.02g.
Lunch: Слада Зефир Классический, С.Пудовъ Мука Рисовая, Горбуша, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Три Несушки Яйца Куриные, Вкуснотеево Творог 2%. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Брокколи, Сметана 15%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|