Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
116.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2021:
|
1490 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 78.69g | Carb: 155.97g.
Breakfast: Творожно-яблочные булочки. Lunch: Помидоры, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Дымов Индейка Копчёная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Сахар, Бургер Кинг Капучино (300мл), MacCoffee Капучино Ди Торино. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|