Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
189.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2021:
|
1119 kcal
|
Fat: 21.37g | Prot: 24.46g | Carb: 83.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лавина Хлеб Пикантный, Белый Медведь Сырок Творожный. Lunch: Гречка Отварная, Обезжиренные Куриные Наггетсы . Snacks/Other: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balashovaolga's weight history
|