Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
124.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 35.13g | Carb: 159.95g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Реж Хлеб Батон Подмосковный. Lunch: Сметана , Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Сахар, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Barilla Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Кабачок. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|