Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
124.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2021:
|
1278 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 131.65g | Carb: 26.36g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сахалин Рыба Фарш Минтая, Просто Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Грецкие Орехи, Яичный Белок, Сахалин Рыба Фарш Минтая. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|