Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
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112.2 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 August 2021:
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1285 kcal
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Fat: 39.46g | Prot: 73.04g | Carb: 99.19g.
Breakfast: 푸룬, 사과. Lunch: 소와나무 슬라이스치즈, 단호박구이, 땅콩, 다진 마늘, 해키키 볼로네제소스, 콜리플라워, 새우, 코스트코 아보카도 오일, 커클랜드 대구살. Dinner: 청춘푸드 콩콩볼 인절미, 라라스윗 초코렛 아이스크림, 김밥천국 참치김밥. more...
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gaining 13.9 lb a week
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