Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
102.3 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2021:
|
1763 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 114.79g | Carb: 181.57g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Iberica Оливки с Косточкой, Крупа Пшеничная Полтавская, Болгарский Перец, Здоровое Меню Масло Льняное, Лента Авокадо, Помидоры. Lunch: Куриные желудки, Огурец (с Кожурой), Крупа Рис бурый, Помидоры. Dinner: Запеканка из куриного филе и кабачка, Нут, Окей Баклажан. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Запеканка с рисовой мукой, Йогурт домашний на закваске Oursson, Грецкие Орехи, Мёд. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|