Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
100.5 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2021:
|
1843 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 106.16g | Carb: 186.05g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Здоровое Меню Масло Льняное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Крупа Ячневая. Lunch: Рыба запечённая сельдь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Крупа Перловая. Dinner: Окей Баклажан, Запеканка из куриного филе, Iberica Оливки с Косточкой, Фасоль белая отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Печенье овсяное 🍎, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Йогурт домашний с Epica. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|