Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
100.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2021:
|
1824 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 117.75g | Carb: 167.82g.
Breakfast: Яйцо, Крупа Ячневая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Здоровое Меню Масло Льняное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Iberica Оливки с Косточкой, Крупа Перловая, Рыба запечённая сельдь, Помидоры. Dinner: Фасоль белая отварная, Запеканка из куриного филе, Окей Баклажан. Snacks/Other: Мёд, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Йогурт домашний с Epica, Запеканка с манкой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|