|
отпуск 3 недели, в принципе хорошо)
|
140.4 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2021:
|
1825 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 79.28g | Carb: 217.50g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ранетки, Виноград Дамские Пальчики. Dinner: Арбуз, SPAR Сухарики Жареные, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Помидоры, Капуста, Calve Соус Тартар, Сыр Чеддер, Глазовская Птица Филе Бедра, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Шабановаа's weight history
|