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E todo final de semana é a mesma coisa 😭😭😭
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136.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 August 2021:
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1332 kcal
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Fat: 43.21g | Prot: 136.87g | Carb: 88.28g.
Lunch: Mexerica, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Doce de abóbora, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Mandioca Cozida. Snacks/Other: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Vita Power Nutrition Blend Protein Baunilha, Ceifeiro Semente de Chia, Vigor Protein Flocos. more...
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gaining 3.6 lb a week
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