|
Täysin väärä suunta. Tiedän kyllä mistä johtuum Kämppä ei vielä kunnolla kasassa ja noutoruoka on ollut se juttu.
|
185.8 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2021:
|
1377 kcal
|
Fat: 28.27g | Prot: 71.42g | Carb: 213.09g.
Breakfast: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Dinner: Mehustamo Kesäkaipuu Täysmehu, Banaanit, Suolakurkut, Flora Normaalisuolainen, Kurkku, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna. Snacks/Other: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee, Mehustamo Kesäkaipuu Täysmehu, Kotimaista Kevyt Kermaviili 6%, Porkkanat. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tepe_00's weight history
|