Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
236.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 97.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2021:
|
1155 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 66.92g | Carb: 67.52g.
Breakfast: Говядина Постная, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Голубика, Кокосовое Масло, Голубика, Щедрые Хлебцы Бородинские, Санта Бремор Масло Икорное, Яйцо, Сливочное Масло, Рогачев Молоко Концентрированное, Кофе, Вода. Lunch: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Говядина Постная, Яйцо (Целое), ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Гарнец Мука Кукурузная, Кофе, Рогачев Молоко Концентрированное, Помидоры, Вода. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Голубика, Чеснок, Ряба Майонез Оливковый, Азбука Вкуса Сыр Маасдам, Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|