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Guten Morgen zusammen 🌞 guten Start in die neue Woche. Puhhhh 😅 Wochenende gut überstanden trotz Sprengung des etb 🥳 2 Tage nicht achten können da nicht zuhause und eingeladen mir Kuchen und Grillparty, bin zufrieden ☺️
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156.5 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 August 2021:
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1360 kcal
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Fat: 44.98g | Prot: 43.93g | Carb: 199.35g.
Breakfast: Aldi Rote Paprika, Tomaten, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Lieken Urkorn Kraftklotz. Lunch: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Netto Snack-Gurken, Milbona Körniger Frischkäse Light, Kirschtomaten. Dinner: REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Gebratene Nudeln. Snacks/Other: Kinder Kinderriegel, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). more...
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steady weight
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