|
Вне плановое взвешивание.
|
172.8 lb
Lost so far: 91.7 lb.
Still to go: 51.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2021:
|
1124 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 76.45g | Carb: 90.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Стокманн Творожная Запеканка, Услада Йогурт с Соком Клубники . Lunch: Стокманн Творожная Запеканка, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Кофе с Молоком, Пастрома Птицы, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Сосиска Куриная. more...
|
|
2631 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 30 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
в новом теле 's weight history
|