Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
123.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2021:
|
1324 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 135.92g | Carb: 30.18g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Грецкие Орехи, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|