Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2014
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 March 2014:
|
1676 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 83.84g | Carb: 176.78g.
Breakfast: Несквик Какао, Мёд, Good Food Вишня Сушеная, Миндаль, Витапром Льняная Каша Эльфа, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями, Молоко (1% Обезжиренное) . Lunch: Borsch. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), 4 Сезона Овощное Рагу, Куриная Грудка. Snacks/Other: Global Village Ежевика Быстрозамороженная, Черника, Творог 5%, Груши, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. more...
|
|
1850 kcal
|
Activities & Exercise:
Exercise machine (moderate) - 40 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sophia_Sophia's weight history
|