Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
150.6 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2021:
|
2305 kcal
|
Fat: 120.09g | Prot: 129.72g | Carb: 192.32g.
Breakfast: Яйцо, Бразильские Орехи, Maltagliati Спагетти, Абрикосовые Косточки, Сыр Эдам, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Груша Пакхам. Dinner: Маруся Мороженое без Сахара с Арамат Ом Ванили, Абрикосовые Косточки, Домашний Холодец Холодец из Свиных Ног и Куриного Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Maltagliati Спагетти. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки, Домашний Холодец Холодец из Свиных Ног и Куриного Филе, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тюся's weight history
|