Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
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103.4 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 August 2021:
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1151 kcal
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Fat: 32.21g | Prot: 70.57g | Carb: 151.77g.
Breakfast: Té (Infusión), Espinacas, Tomates, French's Mostaza Classic Yellow, Huevo, Cena Pan Fibra Grande. Lunch: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Té (Infusión), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Morrón, Lucchetti Fideos Integrales, Zapallo Italiano. Dinner: Alfajor de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ariztía Lomito de Pechuga de Pavo, Té (Infusión), Hellmann's Ketchup Light, Tomates, Palta, Lider Pan de Hamburguesa. Snacks/Other: Monster Monster Energy. more...
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losing 0.5 lb a week
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