Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
152.1 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2021:
|
2534 kcal
|
Fat: 82.11g | Prot: 145.16g | Carb: 300.10g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Silk True Almond Unsweetened, Яичный Белок, Мёд, Organic Meadow Sour Cream, Голубика, Ежевика, Малина, GoGo Quinoa Pancake Mix, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Яйцо. Lunch: Пирожок с Мясом, Попкорн (с Низким Содержанием Жира и Натрия), Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Dinner: Sushi Shop Miso Soup, Sushi Shop California Classic Maki Roll , Морские Водоросли, Edo Japan Dynamite Rolls . Snacks/Other: Нектарин, Жареная или Запеченная Курица, Соус Салата "Цезарь", Сыр Пармезан (Твердый), Салат Айсберг. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sophie0406's weight history
|