|
видимо 350 углей маловато)
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2021:
|
4426 kcal
|
Fat: 158.91g | Prot: 175.86g | Carb: 555.36g.
Breakfast: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Куриное Филе, Barilla Спагетти #5. Dinner: Милка Милка, Просто Арахис Жареный Соленый, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Snacks/Other: Милка Печенье , Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetlanarazina90's weight history
|