Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 146.36g | Carb: 27.05g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Гарнец Льняная Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Dinner: Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|