Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
132.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 91.47g | Carb: 131.51g.
Breakfast: Княгинино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа, Gustafsen Форель Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Петмол Сливки 33%, Шпинатные вафли. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром , Овощи Гриль, SPAR Рулетики Баклажанные, Владпродукт Ветчина Золотой Стандарт, Кролик Тушеный, Белый Город Сливки 33%, Шпинат, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Ярче Плюшка Сахарная, Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа, Черника (Несладкая, Замороженная), Активия Йогурт Натуральный, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Кролик Тушеный, Овощи Гриль, Зеленый Листовой Салат, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sirmiona's weight history
|