Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
123.9 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2021:
|
1271 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 111.25g | Carb: 82.31g.
Breakfast: ***Сырки Глазированные***, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Ситно Батон Столовый, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ***Хачапури***, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Carte Noire Кофе. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Иван-Поле Соус Терияки, Свинина Запеченая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Помидоры. Dinner: Первый Вкус Закваска Detox, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Other: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|