Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
114.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2021:
|
1161 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 66.52g | Carb: 115.59g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Дымка Крекер. Lunch: Три Правила Блинчики с Курицей, Кофе Латте. Dinner: Кухня на Районе Селёдка под Шубой, Кофе Латте, Три Правила Куриная Грудка с Шафраном и Овощами . more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|