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Guten morgen 🌞 schönes Wochenende zusammen. Ein Up an down 😅 so ist es diese Richtung gefällt mir eindeutig besser 😊
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156.5 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 August 2021:
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1261 kcal
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Fat: 41.10g | Prot: 70.84g | Carb: 149.41g.
Breakfast: Özyörem Pastirma, Kohlrabi, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Erdnussbutter, Ja! Würfelzucker, Weizenbrötchen, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Schwarztee, Lieken Urkorn Kraftklotz, Netto Snack-Gurken. Lunch: Cucina Bruschetta Paprika, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. Dinner: Tomaten, Karotten, Aldi Weißkrautsalat, REWE Rotkrautsalat, Bauernbrot, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Schönes Wochenende 🤗. Up and down muss auch sein, trotzdem genieß es 😃
07 Aug 21 by member: Annie 91
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Danke das wünsche ich dir auch 🌺 😊
So sieht es aus, wäre ja sonst langweilig 😜
07 Aug 21 by member: elifs1988
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