Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
98.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2021:
|
1612 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 67.36g | Carb: 175.48g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Гост Мёд Натуральный, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Пятерочка Банан. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Националь Кокосовая Стружка, Окей Груша Конференс, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Balance Миндаль. Dinner: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лара ок's weight history
|