Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
123.2 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2021:
|
1479 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 72.28g | Carb: 120.51g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, ***Хачапури***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Krusovice Пиво Светлое, Жар Пицца Пицца Мясное Ассорти . Snacks/Other: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|