Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
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110.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 August 2021:
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1666 kcal
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Fat: 66.34g | Prot: 79.65g | Carb: 200.01g.
Breakfast: 푸룬, 사과. Lunch: 천도복숭아, 방울 토마토, 삼진어묵 천오란다, 깻잎, 상추, 양배추, 우리식품 참소스, 설도. Dinner: 우리식품 참소스, 양배추, 피코크 아가베 시럽, 들기름, 오뚜기 칼로리를 줄인 마요네스, 사조 사조참치 마일드, 풀무원 김밥김, 밥, 소와나무 슬라이스치즈, 샐러드미인 스위트맛살 샐러드. Snacks/Other: 나폴레옹 엘리게이터, 스모어 오갓멜로 스모어 오갓멜로, 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈, 스나이더스 미니 프레첼. more...
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gaining 1.5 lb a week
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