Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
123.7 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2021:
|
1203 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 88.09g | Carb: 132.96g.
Breakfast: Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чебаркульская Птица Филе Грудки, Помидоры, Огурец. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|